Développer son charisme et sa confiance en soi

Cet atelier basé sur les techniques théâtrales permet de développer la confiance en soi, le charisme et l’aisance à l’oral dans un contexte professionnel.

• ✔ Travailler son ancrage corporel et sa respiration
• ✔ Développer sa force de conviction à l'oral
• ✔ S'exprimer avec fluidité et savoir écouter dans l'échange
• ✔ Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle
• ✔ Dépasser son trac et mieux gérer ses émotions

Développer sa présence et son charisme :
• - Respiration efficace
• - Conscience corporelle
• - Ancrage au sol
• - Présentation positive
• Être convaincant et se faire entendre :
• - Prise de parole avec autorité
• - Message clé
• - Force de conviction
• - Rhétorique de base
Développer sa fluidité verbale :
• - Improvisation
• - Éloquence
• - Interaction
Gagner en confiance :
• - Qualités personnelles
• - Posture relationnelle
• - Synchronisation avec les autres
Aisance corporelle :
• - Communication non verbale
• - Créativité corporelle
• - Expression scénique
Gestion du trac :
• - Respiration
• - Visualisation positive
• - Focus message
Bilan individuel :
• - Axes de progrès
• - Objectifs personnels